Happy Schools: Positive Education for Well-Being and Life-Skills Development
7. 4. 2025 - 12. 4. 2025
Kodaň (Dánsko)
Mgr. Lenka Dzurová
Informácie z realizácie
V dňoch 4. až 12. apríla 2025 som sa v Kodani zúčastnila na vzdelávacom programe Happy Schools: Positive Education for Well-Being and Life-Skills Development, vedenom manželmi Mette a Peter Junker, s ktorými sme sa zaoberali širokou tematikou mentálneho zdravia, pohody, šťastia, odolnosti. Okrem množstva teoretických poznatkov sme si veľa techník a prístupov vyskúšali aj prakticky, mnohé z nich aj prostredníctvom hier a aktivít, ktoré pomáhajú odbúrať stres a rôzne iné negatívne pocity, ako je pocit nedocenenia, úzkosti a pod. Práve tie sú častokrát príčinou mnohých iných zdravotných problémov.
Nie je reálne očakávať, že budeme neustále prežívať vysoký pocit pohody. Dôležité však je, aby sme si osvojovali schopnosť pracovať na vlastnej odolnosti a zároveň k tomu viedli aj študentov. Odolnosť možno chápať ako zručnosť zvládať náročné situácie, zotaviť sa z neúspechov a napriek prekážkam napredovať k spokojnosti a úspechu. K tomu je potrebné ovládať určité techniky, ktoré nám pomôžu udržať si stav duševnej pohody a šťastia.
Počas kurzu bolo niekoľkokrát spomenuté, že učiteľ je tzv. zrkadlom triedy. To znamená, že to, ako sa učiteľ správa, a to, aké emócie prežíva, ovplyvňuje aj vnútorné prežívanie študentov. Preto je dôležité, aby sme sa o svoje mentálne zdravie starali každý deň a do triedy vstupovali s dobrou náladou.
Ďalším bodom kurzu bolo uvedomenie si samého seba a svojich vlastných kvalít. Každý človek má svoje silné a slabé stránky, no ľudskou tendenciou je, že sa niekedy až príliš sústreďujeme na tie osobné črty, s ktorými nie sme spokojní a ktoré nás trápia. Naopak, ak nás niekto za niečo pochváli alebo vyzdvihne, častokrát to len zahovoríme namiesto toho, aby sme pochvalu prijali. Práve preto sme niektoré aktivity venovali cvičeniu, kde sme sa u seba, ale aj u niekoho iného pokúšali identifikovať tzv. „character strengths“ alebo silné stránky osobnosti, za ktoré by mal byť človek vďačný a uvedomovať si ich.
„Za čo ste v živote vďační a prečo?“ bola otázka, ktorú nám kládli každý deň. V živote je veľa vecí, za ktoré by sme mali byť schopní poďakovať a nebrať ich ako samozrejmosť. Takýmto spôsobom sa nielen učíme pokore, odbúravame stres, ale si aj zlepšujeme duševnú pohodu.
Ďalšou súčasťou dosahovania stavu pohody je praktizovanie meditácie a dychových cvičení. Aj naša viera nám dáva bezpochyby veľa možností meditácie a modlitby. Aj už spomenuté praktiky vďačnosti by mali byť súčasťou našich každodenných rozhovorov s Bohom. Je dôležité, aby sme aj svojich študentov podporovali a poukázali na dôležitosť týchto praktík a ich implementácie do každodenného života.
Toto je len krátky náčrt toho, čím sme sa na kurze zaoberali a čo sme rozoberali. Moderné prístupy a stratégie, reflektujúce súčasné trendy, a to všetko prediskutované s veľmi obohacujúcimi skúsenosťami a zážitkami ďalších učiteľov z rôznych typov škôl z Nemecka, Talianska, Francúzska a Španielska.
„V tichu každodennej práce sa rodia kroky, ktoré – hoci malé – môžu časom zmeniť svet žiaka, učiteľa i celej školy.“
V našej knižnici sa v októbri - mesiaci úcty k starším - uskutočnila výstava s témou Staroba je krásna. Bola to predajná výstava fotografií a finančný príspevok z nej sme venovali Domovu dôchodcov v Petrovanoch, ktorý spravuje Kongregácia sestier dominikánok. Boli sme veľmi radi, že im túto finančnú čiastku môžeme osobne doniesť a potešiť ich krátkym vianočným programom. Spolu s p. riaditeľkou sr. Adriánou, p. p. Hrabovskou a niektorými študentmi z 1. C sme mali možnosť prežiť veľmi príjemné popoludnie v spoločnosti p. riaditeľky, zamestnancov a, samozrejme, s tými, kvôli ktorým sme tam išli - klientmi domova dôchodcov. Aby sme atmosféru prichádzajúcich Vianoc ešte viac umocnili, pripravili sme darčeky, ktoré sme im po skončení nášho krátkeho programu odovzdali. Boli sme veľmi povzbudení ich príjemným prijatím a radosťou z toho, že sme im venovali náš čas. Po skončení programu sme strávili pekné chvíle pri čaji a rozhovoroch s nimi. Bol to pre nás krásny zážitok, ktorý by sme si veľmi radi zopakovali.
V utorok 10. decembra 2024 sa v Bratislave uskutočnilo slávnostné odovzdávanie cien súťaže Raccontare in italiano, ktorú organizuje talianske veľvyslanectvo na Slovensku v spolupráci s Talianskym kultúrnym inštitútom a agentúrou EDUITALIA. Jednou z víťaziek tejto prestížnej súťaže bola aj naša študentka Romana Bodyová (2. A) a odmenou za jej snaženie a nasadenie bude trojtýždňový študijný pobyt v Taliansku.
V stredu 18. decembra prišiel Romane osobne odovzdať cenu na našu školu štátny tajomník Ministerstva školstva, výskumu, vývoja a mládeže SR Slavomír Partila, ktorý sa zúčastnil aj na slávnostnej ceremónii v Bratislave.
Vyjadrujeme úprimné poďakovanie pánovi štátnemu tajomníkovi za jeho návštevu, ktorá prispela k slávnostnej atmosfére tohto výnimočného okamihu.
Romane srdečne blahoželáme k jej skvelému úspechu, ktorý je dôkazom jej talentu a usilovnosti. Zároveň jej ďakujeme za perfektnú reprezentáciu našej školy a prajeme jej veľa úspechov nielen v štúdiu taliančiny.
25. októbra 2022 sme sa spolu so sestrou Júliou a pani učiteľkou Zálomovou vydali na jednodňovú exkurziu do Múzea židovskej kultúry v Bratislave. Ani časová náročnosť programu nám nezabránila v tom, aby sme stihli vstrebať atmosféru nášho hlavného mesta. Počas najkratšieho rozchodu v dejinách školských výletov (cca 30 minút) sa niektorí z nás stihli odfotiť pred Bratislavským hradom, Grasalkovičovým palácom, Národnou radou Slovenskej republiky, obzrieť si mestské hradby a vojsť do Dómu sv. Martina a, samozrejme, dať si kapučíno...
V múzeu sme sa prostredníctvom vystavených exponátov bližšie oboznámili so židovskými tradíciami, spôsobom života a pripomenuli sme si aj jedno z najtemnejších období z pohľadu židovského obyvateľstva, a to obdobie druhej svetovej vojny a Slovenského štátu.
Množstvo nových informácií sme mohli spracovávať už počas jazdy v preplnenej MHD a potom počas vyše sedemhodinovej cesty domov. Veľmi sme si to užili a už sa tešíme na ďalší nízkonákladový výlet v novembri, ktorým bude návšteva Múzea holokaustu v Seredi.
Dňa 26. októbra sme my, žiaci 3.C triedy, strávili hodinu slovenského jazyka a literatúry netradične, exkurziou vedeckej knižnice. Dozvedeli sme sa, aké služby ponúka knižnica svojim členom, ako sa orientovať v knižničnom systéme, čo umožňuje on-line katalóg knižnice a ako v ňom vyhľadávať. Lákavou ponukou bola možnosť bezplatne sa zaregistrovať do knižnice, aby sme mohli neobmedzene využívať jej služby. Ponuku zaregistrovať sa sme, samozrejme, využili. Veľmi milá pani knihovníčka nám prezradila pár zaujímavých faktov o knižnici, oboznámila nás s jej históriou, a súčasne urobila aj prehliadku samotnej knižnice. Dozvedeli sme sa aj to, že jej knižničný fond obsahuje viac ako 2 milióny knižných jednotiek v klasickej papierovej a elektronickej podobe. A tak sa ukázalo, že z hľadiska rozsiahlosti knižničného fondu je Štátna vedecká knižnica v Košiciach druhá najväčšia knižnica na Slovensku. Čas strávený v knižnici pokladáme za prínosný a inšpirujúci. Už teraz sa tešíme na ďalšiu návštevu tejto knižnice.
Výsledky prijímacieho konania na šk. rok 2025/2026: Zoznam uchádzačov 4-ročné štúdium Zoznam...
Rovnako ako minulý rok, tak aj tento sa žiaci GTA zabavili na noci v škole . Začali plnením úloh,...
Vedenie školy Gymnázia sv. Tomáša Akvinského oznamuje, že dievčenský školský internát pôsobiaci...
Hneď po veľkonočných prázdninách, v stredu 23. apríla sme ako výber žiakov 1. a 3. ročníka...
Štvrtok 24. apríla sa na našom gymnáziu niesol v znamení modlitieb za Sv. Otca Františka. Po...
Happy Schools: Positive Education for Well-Being and Life-Skills Development 7. 4. 2025 - 12. 4....
V utorok 15. apríla 2025 sa v Bratislave uskutočnilo celoštátne kolo Olympiády v anglickom jazyku,...
Hrob je prázdny, kameň odvalený. S ránom prichádza On. Pán vstal z mŕtvych, hľa, hrob je prázdny,...
Zastavte sa na chvíľku uprostred každodenných povinností a starostí a prijmite pozvanie na...
Dávame do pozornosti zážitky z letného tábora LeTomáš, ktorý sa konal v dňoch 4. - 8. 7. 2022. Po...
{pgslideshow id=377|width=640|height=480|delay=3000|image=L} {phocagallery...
Talkshow I. 1. talkshow s absolventmi školy pre žiakov 3. ročníka sa uskutoční 18.2.2021. Tu je...
Vianočný Absolventský Večierok organizujú absolventi v spolupráci s GTA od roku 2016. Súčasná...
Naša žiačka Zuzka Paňková sa ako najmladšia účastníčka (19 ročná) prebojovala do finále C1 vo...
Zorka Čonková z kvarty na krajskom kole Chemickej olympiády v kategórii D dňa 18.4.2024 zvíťazila...
Náš žiak - Adam Mišík - získal dňa 19.9.2023 krásne 1. miesto na majstrovstvách sveta v silovom...
Naša žiačka - Zuzka Paňková - si postupom medzi najlepšiu dvanástku zaistila miestenku na...
Blahoželáme našim chlapcom, ktorí ako najlepšie družstvo z Košického kraja zabojujú na celoštátnom...
Pokračovatelia Novembra je súťaž študentských parlamentov stredných škôl, do ktorej sa zapojili aj...
,,Robím to, čo ma napĺňa, a to ma posúva vpred.“ Zuzana Paňková (19) sa už od šiestich rokov...
Reportáž o Klube moderných učiteľov, ktorý sa realizuje na našej škole, nájdete na tomto odkaze:...
Inštitút pre ekonomické a sociálne reformy INEKO zverejnil rebríček škôl za školský rok 2020/2021....